PROGRAMIN ZİRVELERİ
- Sessiz Karia
- Badem çiçeği festivali
- Knidos Antik Kenti
- Sessiz yürüyüş
- İrem Greenfield ile meditasyon
- Nefes çalışmaları
- Yürüyüş öncesi egzersizler
- Arkeolog Ozan Yıldırım rehberliği
- Kairos Valley konaklama
13-16 Şubat 2024 (İrem Greenfield ile Sessiz Karia)
✅northa: Tur düzenlemenin yanı sıra heyecanlandığımız coğrafyalarda yol arkadaşlığı yapabilmek, kültürleri deneyimlemek ve keyif yapmak önceliğimiz.
✅ İrem Greenfield: sizler için özel hazırladığı yürüyüş öncesi egzersizleri ile gücünüzü, esnekliğinizi ve dayanıklılığınızı geliştirecek, yürüyüş deneyiminizi daha keyifli ve güvenli hale getireceksiniz!
✅REHBER: Ozan Yıldırım: Bölgenin tarihi, doğası ve kültürüne hakim olmanın ve tanımanın yanı sıra bölgede yaşayan, arkeolog ve kokartlı rehberimiz.
✅SESSİZ KARIA: Günlük 4-4,5 saatlik yürüyüşümüzün çoğunluğu sessiz yüryüş olacaktır.
✅ULAŞIM : Turumuz 13 Şubat saat 10.00’da Dalaman havalimanında başlayıp 16 Şubat saat 20.00’da sona ermektedir. Havalimanı sonrası program dahilindeki bütün ulaşımlar northa travel’a aittir.
✅Konaklama: Kairos Valley Health & Nature Resort (tıklayınız)
İLETİŞİM
[email protected] – 0 535 590 71 13
1. Gün: Kargı koyu – Rum köyleri – Datça
Sizleri Dalaman Havalimanınında karşıladıktan sonra 2,5 saatlik araç yolculuğu ile Datça’ya varıyoruz. Yürüyüşe başlamadan önce kahvaltı yapıyoruz. Bu yolculuk sırasında ilk durağımız olacak.Yürüyüşümüz Kargı koyunun yakınından başlayacak ve 8 km – 3 saatlik bir yürüyüşün ardından başladığımız noktaya dönüyoruz.
Yürüyüş meşe ve çam ormanları arasında, terk edilmiş Rum köyleri, eski tarım terasları arasında deniz manzaraları eşliğinde geçiyor. Datça’nın her yerinde olduğu gibi nefes kesen deniz manzaralarından geçiyor.
Yürüyüşün ardından konaklayacağımız otelimiz Kairos Valley’e gidiyoruz. Güzel bir akşam yemeği sonrası grubumuzun motivasyonuna göre akşam meditasyonu çemberimize katılıyoruz.
2. Gün: Domuzçukuru – Hayıtbükü
Harika bir Datça gününe İrem Greenfield’ın meditasyon programı ile başlıyoruz.
Hava ve yol durumuna göre Domuzçukuru – Hayıtbükü parkurunun bir kısmı yürüyeceğiz. Otelimizden yaklaşık 30 dakikalık bir araç yolculuğu ile yürüyüşe başlayacağımız yere varacağız. 6 km’lik yürüyüşümüz, 2,5 saat sürecek. Kayalık bir patikada, deniz manzarası eşliğinde, karadan ulaşımı olmayan koylar arasında bir yürüyüş yapıyoruz. İsteyenler yürüyüşün ardından Hayıtbükü’nde denize girebilirler.
Yürüyüş sonrası yaklaşık 30 dakikalık bir araç yolculuğu ile otelimize dönüyoruz. Otelimizin hizmetlerinden faydalanabilir ya da dinlenebiliriz. Akşam yemeği sonrası ise sinema gecemiz olacak.
3. Gün: Yazıköy – Knidos Antik kenti
Güne İrem Greenfield’ın hafif yoga ve meditasyonlarıyla başlıyoruz.
Kahvaltının ardından 1 saatlik araç yolculuğu ile yürüyüşe başlayacağımız Değirmenbükü’ne gidiyoruz. Deniz manzarası eşliğinde 4 km’lik doğa yürüyüşünün ardından, Knidos Antik Kenti’ne varıyoruz. Devam etmek isteyenlerle Knidos Antik Kenti içinde 2 km’lik bir gezi yapıyoruz. Gezinin ardından 1 saatlik araç yolculuğu ile otelimize dönüyoruz.
4. Gün: Eski Datça – Badem Çiçeği Festivali
Son günümüzde otelimizden ayrılmadan önce yine İrem Greenfield’ın meditasyon çemberide buluşuyoruz.
Güze bir kahvaltının ardından Eski Datça’yı gezerek ve Badem Çiçeği Festivaline katılacağız.
Festival ve serbest zaman sonrası Dalaman Havalimanı’na 2,5 saatlik araç yolculuğumuz olacak.
Turumuz 20.00-21.00 arasın havalimanında sona erecektir.
Bir sonraki northa etkinliğinde buluşmak üzere sizleri yolculuyoruz.
SESSİZ LİKYA:
İrem Greenfield: sizler için özel hazırladığı yürüyüş öncesi egzersizleri ile , gücünüzü, esnekliğinizi ve dayanıklılığınızı geliştirecek, yürüyüş deneyiminizi daha keyifli ve güvenli hale getireceksiniz!
✅ Sessiz Yürüyüş ve Meditasyon ; Sessiz Yürüyüş müzik veya konuşma gibi herhangi bir gürültü veya dikkat dağıtıcı unsur olmadan sessizlik içinde gerçekleşir. Her adıma odaklanarak ve anda kalarak farkındalıklı ve huzurlu bir şekilde yürümenin bir yoludur. Sessiz yürüyüş stresi azaltır, odaklanmayı geliştirir, duygusal kontrole yardımcı olur, uyku kalitesini ve öz farkındalığı arttırır. Zihninize ve bedeninize sakinlik, berraklık ve rahatlama getirebilecek basit bir uygulamadır. Bizler de Likya Yolunu nefesimize ve doğaya odaklanarak sessizlik içinde gerçekleştirerek hem kendimiz hem de doğa ile ilişkimizi güçlendirip aynı zamanda huzur ve dinginliğinin tadını çıkaracağız.
Yürüyüş Meditasyonu bedeni ve zihni birleştirir .Zihnimiz başka bir yerdeyse bedenimize bağlı kalamayız. Günlük hayatımızda bedenimizi unutarak saatler geçirebiliriz. Bilgisayarımızda veya endişelerimizde, korkularımızda veya meşguliyetlerimizde kayboluruz. Yürüyüş meditasyonu bizi tekrar bütünleştirir. Bedenimizle bağlantı kurduğumuzda gerçek anlamda canlanırız. Bu bağlantı olmadan şifa mümkün değildir. Bu yüzden bedeninizle derin bir bağlantı kurabileceğiniz şekilde yürüyüP ve nefes alacağız.
✅Nefes; nefes egzersizleri akciğer kapasitenizi artırmanıza ve Parasempatik Sinir Sistemini harekete geçirerek rahatlama ve sakinlik hisleri uyandırmanıza yardımcı olur.. Bu, parkurlarda sabit bir tempoyu korumanıza ve genel fiziksel dayanıklılığınızı geliştirmenizi destekler. Nefes egzersizlerinin düzenli olarak uygulanması ayrıca stresi, kaygıyı ve kas gerginliğini azaltarak izihinsel berraklığa ve fiziksel rahatlamaya yol açar. Nefes tekniklerini günlük rutininize dahil ederek daha verimli nefes alabilir ve yürüyüş deneyiminizin tadını daha fazla çıkarabilirsiniz.
✅Yürüyüş Öncesi Egzersizleri
Yürüyüşten önce ısınmak birkaç nedenden dolayı önemlidir:
1. **Yaralanma Önleme**: Isınma kaslarınıza giden kan akışını artırarak onları daha esnek hale getirir ve zorlanmalara veya burkulmalara daha az eğilimli hale getirir.
2. **Gelişmiş Performans**: Uygun bir ısınma, tırmanma ve engebeli arazide gezinme gibi yürüyüşün taleplerine vücudunuzu hazırlayarak fiziksel performansınızı arttırır.
3. **Artan Hareket Aralığı**: Yürüyüşten önce hafif esnemeler ve hareketler, denge ve çeviklik gerektiren aktiviteler için özellikle önemli olan hareket aralığınızı iyileştirebilir.
4. **Zihinsel Hazırlık**: Isınma ayrıca yürüyüşe zihinsel olarak hazırlanmanızı sağlayarak hedeflerinize ve önünüzdeki zorluklara odaklanmanıza yardımcı olur.
TUR FİYATINA DAHİL HİZMETLER
- Profesyonel Rehberlik
- Tüm ara ulaşımlar
- Konaklama ( 3kahvaltı – 3akşam yemeği)
- Milli Park ve ören yeri girişleri
- Zorunlu TURSAB seyahat sigortası*
- northa farkı ile profesyonel ve kaliteli hizmet
* Zorunlu TURSAB seyahat sigortası bir sağlık sigortası değildir. Özel sağlık ve tur iptal sigortası için lütfen ofisimiz ile irtibata geçin!
TUR FİYATINA DAHİL OLMAYAN HİZMETLER
- Kişi başı single oda konaklama farkı günlük olup, talep doğrultusunda tur fiyatına dahil edilecektir.
- Türkiye’nin herhangi bir yerinden Dalaman Havalimanına geliş ve Dalaman’dan geri ulaşım
- Öğle yemeği (rehberimiz programı aksatmayacak ve uygun olan yerlerde organizasyon yapacaktır)
- Kişisel harcamalar
- Konaklama yerlerinde alınan ekstralar
- ilk gün kahvaltı ve son gün akşam yemeği
- Dahillerde belirtilmemiş harcamalar
KONAKLAMA
turlarımızın konseptine uygun doğa ile iç içe butik, aynı zamanda da konforlu otelleri tercih etmekteyiz. Yöre halkının kendi imkanlarıyla oluşturduğu pansiyonları da zaman zaman tercih edebilmekteyiz. Hizmet veren bu oteller konfor olarak iyi olmakla birlikte Karadenizi gezerken aynı zamanda kültürünü de yaşamamızı sağlamaktadır.
SINGLE KONAKLAMA
Turlarımıza tek başına katılan kişiler aksi belirtilmedikçe ve single konaklama farkını ödemedikçe bir hemcinsiyle aynı odaya yerleştirilir.
Katılımcılar single farkı ödeyerek odada tek başına kalmayı tercih ederlerse tesislerin müsaitliğine göre ve rezervasyon sırasına göre tek konaklama sağlanmaya çalışılır. Tesis doluluk durumu ve geç rezervasyondan dolayı oluşabilecek aksi bir durumda turdan önce bilgilendirilir, tek kalamadığınız günün ücreti iade edilir.
ULAŞIM
Turumuz Dalaman havalimanından başlamakta olup genellikle turun başlangıç saati 09.30’dur Karayolu ile gelen yolcularımız için ise gelmeden katılımcı ile görüşüp programı aksatmayacak şekilde ortak bir ye belirlenmektedir.
UÇAK VE OTOBÜS BİLETLERİ
Turumuza uçak ve otobüs bileti fiyatları dahil değildir. Turumuz kesin hareket için yeterli sayıya ulaşamayıp iptal edilirse, tüketici ve tüketici adına firmamız tarafından alınan biletlerle ilgili tüm risk ve sorumluluk katılımcıya aittir ve ilgili tüketicinin/tüketicilerin itiraz ve tazmin hakkı yoktur.
Firmamız, tüketicinin kabul etmesi halinde ilgili tur kaydını aynı tarihlerde yapılan, yeterli kontenjanı bulunan ve almış olduğu uçak/otobüs biletlerini kullanabileceği başka bir tura aktarabilir.
TUR KAYIT KOŞULLARI
Rezervasyon sırasında tur bedelinin %40’si depozito alınır. 30 gün kala tüm ödemeler tahsil edilir.
TUR BİRLEŞTİRME & TUR DEĞİŞİKLİĞİ
Turlarımız bazen yeterli sayıya ulaşmadığı zaman kesin hareketli olan başka bir tur ile birleştirilebilir. Bu durumda aşağıdaki koşulları kabul etmiş olursunuz;
Ofis tarafından tur birleştirme teklif edildiğinde ve siz bunu kabul ettiğinizde iptal olan turun değil dahil olduğunuz turun programı ve koşullar geçerlidir.
Kayıt olduğunuz turda gidilen yerler aynı, farklı veya benzer olabilir, zorluk derecesi daha kolay, daha zor veya aynı olabilir.
Konaklama hizmeti ve konaklama tipi farklı olabilir.
Ulaşım seçeneği, uçak saatleri farklı olabilir.
Dahil olacağınız tur ile ilgili ofisimizden alacağınız bilgiler dışında bu turun size göre olup olmadığını değerlendirmek ve tur programını okumak katılımcıların sorumluluğundadır.
TUR BİRLEŞTİRME & TUR DEĞİŞİKLİĞİ
İPTAL KOŞULLAR
Mücbir haller dışında northa, ilgili turun yeterli sayıya ulaşamaması dışında turu iptal etmez. NorthA tarafından iptali halinde sadece tur ücreti iade edilir. Kişiler tur hakkını 7 gün öncesinden bir başka kişiye devredebilir.
Tüketici tarafından talep edilen iptallerinde;
Kayıt olduğunuz Turun başlamasına 30 gün kalaya kadar yapılan iptallerde tüm ödeme,
Turun başlamasına 29-15 gün kalaya kadar yapılan iptallerde vergi, sigorta vs. gibi bedeller düşüldükten sonra kalan meblağın %50’si iade edilir.
Turun başlamasına 15 günden az sürede yapılan iptallerde ise tüketiciye hiçbir iade yapılmaz.
TUR PROGRAMINDA GERÇEKLEŞEBİLECEK OLASI DEĞİŞİKLİK SEBEPLERİ
Konaklanacak otel ve pansiyonların durumuna göre programa tersten de başlanabilir.
Hava koşullarına göre manzara seyri açısından gidilen lokasyonların sırası değişebilir.
Hava ve yol koşulları sebebiyle gidilemeyen lokasyonların yerine koşulların uygun olduğu başka bir lokasyona gidilir.
SİGORTA
northa Travel yasa gereği acenta iflası ve hizmetlerinin yerine getirilmemesine karşı tur ücreti ile sınırlı zorunlu sigorta yaptırır. Ferdi kaza ve seyahat sigortaları istek üzerine bedeli karşılığında yapılır.
Tur hizmetleri Tursab üyesi seyahat acentaları dışında hiçbir kişi ve kurum tarafından yapılamaz. Özellikle sosyal medya üzerinden açılan sayfalara itibar etmeyin, suça ortak olmayın. DERNEKLER, OKULLAR, ŞİRKETLER, KİŞİLER, REHBERLER, KULÜPLER, VAKIFLAR TUR DÜZENLEYEMEZ! YASAYA AYKIRI BİR SUÇTUR !
Doğada geçireceğimiz bu eşsiz deneyimin kusursuz olması için yanınızda;
Trekking tarzı bir ayakkabı, ufak bir sırt çantası, yağmurdan korunmak için yağmurluk veya panço, dere ve göllere girmek isteyenler için şort – mayo, havlu, güneş kremi, sentetik kumaşlı pantolonlar, sizi soğuktan koruyacak bir sweat-shirt, kazan veya polar (hava yüksek rakımlarda bir anda soğuyabiliyor). Ayrıca ihtiyacınız olan günlük ilaçlarınız varsa yanınıza almayı lütfen unutmayınız.
Lütfen çok fazla eşya ve büyük valiz getirmeyin çünkü turlarda kullandığımız araçlar her lokasyona ulaşabilmek için maksimum 19 kişilik minibüslerdir. Fazla valizler bagaj kapasitesi için sorun oluşturmaktadır.